Познать себя и своё тело!
Триада жизни: Ресурс - Выбор - Решение

​

Меня зовут Наталия Смирнова

По специальности я психолог, специалист в области психологического консультирования в сексологии и психологии интимных отношений.

Более 15 лет практикую йогу Айенгара.

Дипломированный тренер детской йоги, йога для беременных.

Помогаю людям приводить своё тело в форму безопасным и эффективным образом. 
 

Результат, который можно увидеть и почувствовать.

Моя методика – это путь к здоровью, через ощущение, исследование и взаимодействие с собой.

 

Подход на занятиях – это исследовать.

Очень важный момент – именно исследовать себя, какие процессы происходят.

Чем могу быть полезна:

- Вы сможете восстановить душевное равновесие и стать счастливее

- Вы научитесь расслабляться и поддерживать внутреннюю энергию

- Вы научитесь слышать своё тело, что оно нам вещает и управлять им

- Вы будете научаться определённым базовым приёмам, которые открывают интуитивно - чувственную связь с телом.

Это начало пути к восстановлению самого себя и улучшения качества жизни.

​

До встречи!

​